便秘ひどい

慢性的に便秘が続く、かと思ったらある日を境に下痢になる。おなかの調子を考えて外出するのが億劫になる、、、そんなことに思い悩んでいませんか。私も毎日もやもやと思い悩む日々でしたが、この症状を「過敏性腸症候群」と認識することで、気持ちが少し楽になりました。