慢性便秘

過敏性腸症候群で悩んでいる皆さん、どうしたらいいかわからない状況で一人で悩んでいませんか。わたしは「少しずつ環境を変えること」で大幅に症状が軽くなったと実感しています。段々と環境をかえることで人生が好転している私が、実践して一番効果があった解決方法をお伝えします。